Broom香房〜里山ハーブ暮らし

千葉は外房、いすみ市岬町。田んぼが広がるのどかな里山のはずれ。
花とハーブのガーデンと小さなアトリエSHOPからのおしらせや 日々の暮らしを綴ってゆきます。

November 2009

明日は試験!ハーブ&アロマレスキューset

いよいよ明日は”ハーバルセラピスト認定試験”の日です。
今週後半はずうっとお天気悪く、しとしと雨で外仕事もできなかったおかげで、勉強のほうは少しはかどりました。
もう、やるだけのことはやったので、あとは、ちょっとだけ壁に貼りまくってる書き出しメモとにらめっこして、ラベンダーのハーブ風呂にでもはいり、早めにぐっすり明日のために寝るとします^^。

こんな前日にブログUPするなんて余裕でしょう〜?あまり詰めツメでやりすぎるとよけい疲れそうなので、もう前日はほどよいかげんで。。

で、きょうは昼間にこれからのインフルエンザ対策のために、ドライのエキナセアハーブを使って、40度C以上のウォッカに漬け込み、チンキ剤をつくっておきました。
ほんとは明日に間に合うようにもっと早くからつくっておけばよかったのにねぇ。

エキナセアはアメリカ・インディアンが昔から利用してきたとされる免疫力UPのハーブとして、研究されてる注目株のハーブ。
チンキ剤は水溶性成分も脂溶性成分も抽出することが出来て、効き目も少量でよく、吸収されやすいのがいいところ。
◆◆作りかたは
エキナセアドライ 4g ウォッカ 100ml※少しマイルド処方
2009 11月日記 0622009 11月日記 064
煮沸消毒した密閉びんに漬け込むこと2週間。明るいあたたかい場所で、毎日瓶をゆすって混ぜて。
そして、濾して、使用します。

※外出先から帰ったらうがいするコップ水の中にスポイトで数滴(5滴〜6滴くらい)入れてガラガラっとしたり、ハーブティーや御茶の中に入れて飲んだり。。

明日は試験会場にマイレスキューセットとして、インフルエンザ対策のユーカリ&ペパーミントのアロマスプレー、気持ちを落着かせるためにラベンダーの練り香水、そして、myボトルにはタンポポ珈琲。おまけにバッチフワラワーのレスキューレメディを。これで完璧〜でしょう。
緊張しすぎず、リラックスして、じっくり問題に取り組もうと思います。
引っ掛け問題、きっと結構ありそうだからなぁ。。

では、明日のために、おやすみなさい。

※12月のアトリエレッスンもホームページのレッスン項目にUPしました!!
クリスマスリース&お正月飾り、ぜひこの機会にどうぞ。

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11月のレッスンと特別企画のお知らせ!

*11月の半原古民家アトリエでのレッスンのお知らせです*

11月19日(木)・20日(金)・21日(土)
午前の部 10時〜12時/午後の部 1時30分〜3時30分

■冬〜春のハンギングバスケット ¥4,300 (材料・講習込み)
            ※前回のバスケットを持ち込みの方は¥3,500
            (替えのスポンジは別途請求となります。)

毎年、春と秋に植え替え、し立て直しを繰り返し行っているハンギングバスケット。
2009年の冬〜春バージョンはこっくりとした色の黄色、えんじ色のこんもりビオラやプリムラ、紫〜チョコ色のクローバー、カラーリーフ、などなどを花材に、大人
カラーで、仕上げます。
はじめての方もお気軽にどうぞ。華やかな壁掛けハンギングはひとつあるだけで人目を引くガーデンアクセサリーのようなお役目を果たします。
花苗選びのポイントから、土、植え込み方法、管理までレクチャーいたします。

*サンプルバスケット、仕上がり次第、写真UPしますね。
いろいろ制作作業が遅れております。ご了承くださいませ。
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クリスマスリース&お正月飾り、ぜひこの機会にどうぞ。

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◆◆◆秋の特別企画!山へつる採り&つるかご編み ◆◆◆

11月24日(火) 10時ごろ〜4時くらいまで

◎集合 10時までにブルーム香房  10名さまくらい ※先着申し込み順
◎参加費 ¥2.300
◎持ち物 軍手、鋏、おおきめビニール袋など
※歩きやすい靴などでお越しください。お昼はおべんとうか、もしくは宮ヶ瀬湖畔/鳥居原ふれあいの館・デッキ広場のお食事どころで、食べることもできます。

つる採り・つるかご編み指導・・・・鈴木勲氏(自然派・ネイチャーワークの達人!)
2008 11月日記 3492008 11月日記 333
去年は雨にたたれてしまいましたが、みんな強行パワーの持ち主で、めげずに山で雨にぬれながらつる採り。あったかいおそばに一息ついて、持ち帰ったたくさんのつるで、思い思いのいい感じのつるかごが編みあがりました。
季節イベントは時期を逃さずに。
ご興味ある方はお電話、メールなどでお問い合わせくださいね。
※多少の雨は決行します。
朝から雨の場合はお電話でご確認くださいませ。 
2008 11月日記 3382008 11月日記 355 去年の制作作業とつるかご作品たち

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樹木探し

きょうはぽかぽかの秋日和。朝早く起きて、お店が始まる11時前までに依頼の庭仕事のための樹木を探しに、”緑化センター”へ。

ここは本当に、いろんな生産者の方が様々な木を運んできていて、樹木を選ぶなら、ぜひ一度訪れておきたいところ。
それぞれの木にちゃんと名札もついているので、樹木の名前を覚えるにもいい場所です。
その木がどんな姿で、どのくらい大きく成長するのかとか、春の芽吹き、秋の紅葉、落葉樹か常緑樹か。。季節ごとにちょこちょこやってきて、その木の姿をチェックするのも楽しいですよ。
だって、一堂にこれだけ多くの種類の樹木を見れるところ、そんなにはないでしょう?きっと。
そして、気持ちいい朝はとくにおすすめ。お目当ての木を探しながら森林浴。

きょうは常緑樹探し。
ストロベリーツリーがかわいかったな〜。濃い緑葉に白い小さな花とまあるいおもちゃみたいないちごの実。この実はおいしいジャムになるそうです。
実のなる木はあとのお楽しみも多いからうれしいですね。
いちごの木
それから赤いブラシみたいな花が咲く金宝樹、最近人気の葉っぱが涼しげなシマトネリコ、オリーブやソヨゴetc...
こんなところに居ると時間はいつもあっという間に過ぎてしまいます。。

宿根草やハーブ、1年草草花、球根なども今が植え時!!本格的な寒さが到来する前に早めに植え込んでおきたいですね。11月は忙しい〜〜。

ブルーム香房の庭先にも、ハーブガーデン直送のちょっと手に入りにくいハーブ苗、
たとえばホワイトセージやレモンセージ、エキナセアのダブルデッカー、薬用ベロニカ、シルバーキングワームウッド、ラベンダーキャットミント、マートルなどなど、
とお茶用、キッチン用、花と香りを愉しむガーデンハーブなどなどいろいろ揃ってます。
ぜひお早めに連れて帰って植えてあげてくださいな♪

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一休み

イベントも終わってちょっとひと段落。何かと気になる事はいろいろ抱えてはいるものの、一休み、ひとやすみ。。
というわけで、この飛び石連休は紅葉の山中湖〜富士山麓、静岡は三保の松原まで足を伸ばしてきました。
2009 11月日記 009
山中湖はすっかり紅葉最前線。いつも助手席でうとうと眠りこけてるワタシですが、
目覚めるとなんだかオシャレなカフェへ。。
どこに連れてきてくれたんだろ??と思っていたら、富士山麓に開いた工藤夕貴オーナーのオーガニックカフェとやらでした。2009 11月日記 0162009 11月日記 012
畑は有機栽培認定場看板が立っていて、庭には秋のバラが少々。
白いテーブルやレースのかわいい内装にあんまり似合ってない(失礼!!)うちのだんなTさんとしばし御茶をして、静岡は清水の寿司横丁でおいしい昼ごはん。

この日はお天気悪くって富士山が眺められなかったけれど、天女の羽衣で有名な三保の松原へも足を伸ばし、久々の海でまたまた拾い物〜。
拾わずにはいられない。。石や流木、ガラスのかけらたち。
いっぱいうちの倉庫にもあるのにね。
2009 11月日記 023
そうして、いつもイベントやつめつめの仕事が終わると必ず出かける大好きな温泉。
帰り道で、日が沈んでから箱根の”天山湯治郷・一休”へ立ち寄り湯してきました。


岩肌から滝のように流れ落ちてくる豊富な湯と野趣にとんだ野天風呂、簡素な趣の総檜風呂となんだかゆるり、こころもからだもほどけてゆく感じのいい温泉でした。
お湯もやわらか。灯りもぼんやり。。
昼間だとまた草木や自然の光があって、またいいのかもしれません。
ちなみに男風呂からはこの日、すすきの向こうにまん丸なお月様が見えてたそうな。。
忙しかった日々をリセットして、リフレッシュして、そしてまたオンモードに切り替えて、やっぱり日々、メリハリとご褒美があったほうがうれしたのしです。

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植物化学成分(フィトケミカルズ)

植物は光合成の過程で、様々な植物化学成分(フィトケミカルズ)を生合成していて、その成分が私達人間が生きてゆく上での生体防御機能(免疫力)や恒常性を維持し、がんや生活習慣病をも予防し、健康増進や体全体のバランスを整え、ちょっとした不調も改善してくれる。。
そんなことを今、少々掘り下げて勉強しています。
植物の中でも特に”ハーブ”と呼ばれている薬効のある草たち。
その秘めた力に勉強すればするほど改めて脱帽!といったところでしょうか。。

で、今日も実は今月15日にせまってきた”ハーバルセラピスト”認定試験に向けての試験前対策講座に参加してきて、午後1時〜5時30分までび〜〜っしり、みっちり、機関銃のように豊富な知識をしゃべりまくるセンセイの授業に必死でついてゆきました。
頭が実のところパンクしそうです。。。あと、2週間!ローズマリーのお風呂に入り、ローズマリーやユーカリのアロマオイルを焚き、カモミール&ペパーミントの御茶でも飲み、とにかく脳細胞を活性化させながら、頭に叩き込むしかなさそうです。

昔、受験勉強のとき、壁一面に紙を貼って、頭に記憶させたように、様々な化学成分、作用、学名、ホルモンのこと、免疫システム、栄養学、代謝ルート、etc..
結局ほとんどテキスト全部!う〜〜ん。
がんばるしかない!がんばろう。

今時期、インフルエンザの特効薬ハーブといえば、豊富にフラボノイドを含む”エルダーフラワー”。和名は”西洋ニワトコ”。初夏に白っぽいクリーム色のふんわりした花を咲かせます。
フラボノイド色素成分の作用はからだをあたため、発汗、利尿、緩下、鎮静、鎮痙、血管保護、抗アレルギーなどなど。。
からだがあたたまると免疫力もUPし、熱に弱いウィルスも撃退しやすくなります。
体温が1度あがると免疫力が30〜40%UPするという本も出てるようですネ。

からだをあたためるフラボノイドを含んだハーブは数多いのですが、中でもエルダー、ジャーマンカモミール、ペパーミント、リンデン、フェンネル、ローズヒップなどなどが代表的です。
毎日ちょっとずつハーブティーを体の中にとり入れてみませんか?

*Broom香房では各種ハーブティーの症状別効用ブレンドなどもおつくりしながら、暮らしと健康に役立つメディカルハーブを推進しています。
何気に飲んでるハーブティーも奥が深いものです。じっくりゆっくり香りを愉しみながら飲むとさらにいいですね。
では、インフルエンザ、まだまだ猛威を振るい続けてるようですので、うがい、手洗い、そして、免疫力UP(エキナセア)や抗菌・抗ウィルス(ユーカリやティートゥリーなど)のハーブを!

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本の紹介

ハーブで楽しむ庭づくり

BroomGardenで撮影した写真やハーブ活用法、あれこれを 丁寧にご紹介してるハーブ実用本です。 育てやすいおすすめハーブの図鑑つき!詳しくはこちらをクリック!

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Sachiko Higashiyama

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