先日のいすみ、中滝アートビレッジ虹の谷のカフェスペースでの
''からだあたたまるハーブ&アロマワークショップ''のレポートです(^-^)
中滝アートビレッジhttp://nakadaki-art-village.com/はいろんな木が生い茂る森の中に
宿泊できるロッジや焚き火スペース、カフェ、森のカレー屋さんなどが点在する
ワイルドな自然がいっぱいの場所です。
アーティストさんや露天風呂なんかをつくってる人たちも住んでいたり、
なんだか不思議な雰囲気のあるところ。
その中の虹の谷のカフェスペースでは毎週日曜日にベーグル屋さん、
不定期で土曜日の午後から夜にかけてワールドスパイスタパスバルのお店もオープンしています♪
フレンドリーな方たちとお知り合いになり、わたしもその場所をお借りして
ちょっとハーブとアロマのワークショップを開かせていただくことになり、先週第1回目。
まだまだ寒い季節なので、からだをあたためてくれるメディカルハーブ、6種類
(カモミール、ペパーミント、リンデン、エルダーフラワー、ローズマリー、ダンデライオン)と
スパイス3種(ジンジャー、シナモン、クローブ)についてちょっと詳しくその種類や成分や利用法などを
ハーブティー飲みながらお勉強♪
それから季節の柚子とローズマリー&マートルのバスソルトづくり、
みんなでフレッシュローズマリーとアボカドオイルの手浴も(*^^*)
↑なんだか手がいっぱ〜い(^-^)
寒いときにはほんとにあったまって気分もリラックスする手浴。
お手軽だからぜひ日々の中で試してくださいね。
精油があればそれを1〜2滴お湯をはった洗面器(わたしは普段は洗面タンクで直接やってます)
に落として、手首までしっかりつけてしばらくほっとタイム♪
精油がなければ庭のハーブを摘み取って。
冬の寒〜い時期には血行をよくしてくれるローズマリーがとくにおすすめです(^-^)
かさかさがひどいときには上質な植物オイルを数滴+すると膜ができてお肌もしっとり〜(*^^*)
バスソルトはちいさなボウルの中で重曹とシーソルト、乾かしてミルサーで細かくしておいた柚子ピール、冬でも常緑のフレッシュローズマリーとマートルをちぎっていれて混ぜ混ぜ。
出来上がったものは小さな瓶に詰めてお持ち帰りしておうちで楽しめます(^-^)
しばらく3〜4日置いて香りを馴染ませてから使うといいですよ、
わたしも今晩あたり、香りのいいバスソルトタイムしましょ〜。
重曹もシーソルトも発刊作用があり、からだあたためてくれます。
それから老廃物も除去してくれる?
自然の恵みものはほんとにありがたいです。
そこにハーブのいい香りや薬効がプラスされればなおシアワセ(*^^*)
レッスンのあとはお楽しみのランチタイム♪
この日は森のベーグ屋さん、shivaのシナモンレーズンベーグルと
ワールドスパイスタパスバルのkiyomi さんがつくってくださった北欧スカンジナビアスタイルの
スパイス小皿料理。
お勉強したハーブもたくさん使用してくれて、彩りもきれいなお料理が並びました♪
ピンク色がきれいなエビとビーツのサラダ、ニシンの甘酢漬け(これは普段ニシンなんて食べれないワタシも難なく美味しく食べれてびっくり!)
それからムーミン谷のポテトサラダ。カルダモンきかせたニンジンのスープ、
最後はデザートスープでエルダーフラワーのコーディアルを使ったドライベリー、
季節のフルーツ、スパイス、白玉だんごのフルーツスープ!
このエルダーふらわーコーディアルの使い方にちょっぴり感動でした♪
エキス薄めてそのなかでドライフルーツや季節のフルーツ、スパイスなどを
少し火にかけて煮込んで。。
いろんなフルーツでパーティなんかにも良さそうですね♪
■来月のハーブ&アロマワークショップのテーマは''春の目覚め・和洋解毒ハーブ''!
冬の間に滞った体の中の老廃物の除去やよどんだ血液の浄化に役立ってくれる
重要なハーブたちにスボットをあててレッスンします。
★PickUPハーブ・・ダンデライオン・アーティチョーク・ネトル・シラカバ・クミスクチン・
スギナ・ヨモギ・ドクダミ
実習はデトックスブレンドハーブティーレシピのいろいろと
葉緑素よもぎビューティパック、
ふんわり春の野草&ハーブスチーム
◎こちら、いすみと神奈川にて2ヵ所おんなじ内容で開催します。
■3月20日木曜日10時30分〜12時30分
神奈川県相模原市緑区上九沢258
カナリヤの森
4000円(材料・講習・cafeBuccabooのデトックスランチ付)
定員・・・10数名さま
持ち物・・筆記用具・ハンドたおる
■3月22日土曜日10時00分〜12時
千葉県いすみ市中滝2072
中滝アートビレッジ虹の谷のカフェスペース
3000円(材料・講習・デトックスハーブ&スパイスランチ付)
定員・・7〜8名さま
持ち物・・筆記用具・ハンドたおる
※お問い合わせ、お申し込みは
Broom香房・ヒガシヤマまでどうぞ。
お電話0470ー62ー5708、
mail ・・info@broomkoubou.com
またはfacebooK メッセージからも受付中です。
メディカルハーブ、自然療法などご興味ありましたらぜひご参加ください。
お待ちしております(*^^*)
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*フラワー&ハーブBroom香房
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※HPのトップページからBroom香房facebookページの更新が見れます。
(facebook登録していなくてもどなたでも見れます!)
*3月の特別出張ワークショップ、HP、レッスンの項目にUPしております!
* アトリエガーデン&ショップOPENまでどうぞ楽しみにお待ちください。
ちいさな住まいのセルフリフォームや小屋作り、庭仕事などなど進めながら。
ぼちぼちがんばってまいります。
応援隊員募集のおしらせ、出張レッスン、
イベントなどはこのBlogやfacebook,twitter、メルマガなどで告知させていただきます。
どうぞよろしくおねがい申し上げます!
■オンラインショップもただいま始動準備中!もうしばらくお待ちください。
Broom香房オリジナルブレンドハーブティー、ポプリ、ハーブくらふと、季節のリース、ドライフラワー
よせうえ、Tの木工などなど。。
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よかったらつながってくださいね*こまめに毎日いろいろ更新しております^^。
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**苔玉づくり、多肉植物、よせうえ、リースづくり、ナチュラルエコなハーブ&アロマ、
おいしいハーブティーレッスンなどなど、
各種教室、ワークショップの出張講習なども行っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
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まだまだ寒い季節なので、からだをあたためてくれるメディカルハーブ、6種類
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スパイス3種(ジンジャー、シナモン、クローブ)についてちょっと詳しくその種類や成分や利用法などを
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それから季節の柚子とローズマリー&マートルのバスソルトづくり、
みんなでフレッシュローズマリーとアボカドオイルの手浴も(*^^*)
↑なんだか手がいっぱ〜い(^-^)
寒いときにはほんとにあったまって気分もリラックスする手浴。
お手軽だからぜひ日々の中で試してくださいね。
精油があればそれを1〜2滴お湯をはった洗面器(わたしは普段は洗面タンクで直接やってます)
に落として、手首までしっかりつけてしばらくほっとタイム♪
精油がなければ庭のハーブを摘み取って。
冬の寒〜い時期には血行をよくしてくれるローズマリーがとくにおすすめです(^-^)
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バスソルトはちいさなボウルの中で重曹とシーソルト、乾かしてミルサーで細かくしておいた柚子ピール、冬でも常緑のフレッシュローズマリーとマートルをちぎっていれて混ぜ混ぜ。
出来上がったものは小さな瓶に詰めてお持ち帰りしておうちで楽しめます(^-^)
しばらく3〜4日置いて香りを馴染ませてから使うといいですよ、
わたしも今晩あたり、香りのいいバスソルトタイムしましょ〜。
重曹もシーソルトも発刊作用があり、からだあたためてくれます。
それから老廃物も除去してくれる?
自然の恵みものはほんとにありがたいです。
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