連続講座のメディカルハーブ教室の第3回目。

各症状別に適したハーブの勉強のあと、おたのしみハーブランチの時間をはさんで、午後からの
実習はセントジョーンズワート浸出油と蜜蝋を使った”万能軟膏づくり”と
きれいを磨く”クレイのパック”と角質とりのための”ゴマージュ剤”づくり。


このレッスン中はなかなか集中レッスンゆえ、つい写真も撮りそびれてしまうのですが、

クレイパックはホワイトクレイにローズパウダーやローズウォーター、アボカドオイル、おまけに
ゼラニウムのエッセンシャルオイルまでブレンドした香りのいい贅沢ブレンド!

それからゴマージュはシミにいい!といわれている”アルブチン”を含むヒースをパウダーにして
ローズパウダー、精製水や蜂蜜、植物オイルなどを加えて。
ハーブ料理 019

いろいろ自分の肌や季節に合わせてオリジナルで自然素材100%の肌に安心、やさしいもの、
つくれてしまいます。

もちろん、防腐剤など入っていないので、大事にとっておかないで、つくったらすぐに使ってしまうのが
大事ですけど^^。

今晩、わたしも早速つかいましょうっと*

お楽しみハーブランチの本日のメニューは
ハーブ料理 013

ハーブ料理 011

夏野菜のラタトゥイユ
きゅうりのライタ(インド風ヨーグルトサラダ)
しょうがと魚介のレモングラススープ
バジル風味ポークピカタ
チーズ&タイムバゲット・ペンネ
ハチミツ風味のジンジャーエール

そしてデザートにルビーグレープフルーツのハーブティーゼリー
ハーブ料理 008

ラタトウィユは作っていていつも思うのだけど、赤や黄色、緑、紫、色とりどりの夏野菜と完熟トマトを
たくさん食べれてほんとに健康的!
トマトのリコピンも加熱したほうが効果的にからだに効いてくるそうですよ*

いつも何つくろっかな〜ってメニュー考えるのも楽しいものです^^。
仕込みは前の晩にやっておいたり、朝早くおきて準備しておいたりと
まあまあ忙しかったりするけれど。。

さて、きょうは深夜からサッカー男子準決勝〜。
に備えて、ワタクシ、即効お風呂にはいって見る準備するとします!

本日のハーブランチメニューの簡単レシピはまた別でUPしますね〜。

眠たい目を覚ますにはカフェイン!今注目のマテ茶でも飲んで、応援するぞ〜っと(笑)

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■8月の夏休みのお知らせ・・8月11日(土)〜17日(金)まで古民家アトリエSHOPはおやすみさせていただきます。

■9月の古民家アトリエレッスンは9月6日(木)と9日(日)の10:00〜で毎年恒例、
畑の元気なバジルペーストづくりと簡単おいしいハーブクッキング。(定員各回6名さま)

それから、9月後半、27日(木)・28日(金)・29日(土)10:00〜12:00はアナベルやアジサイ、ツル性のシダ=カニクサなどを使ったふんわりナチュラルなリースづくり。
(材料に限りがあります。先着お申し込み受付)

詳しくは近日、HPのレッスン、またはブログ、facebook,twitterなどでお知らせ発信いたします。
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