Broom香房〜里山ハーブ暮らし

千葉は外房、いすみ市岬町。田んぼが広がるのどかな里山のはずれ。
花とハーブのガーデンと小さなアトリエSHOPからのおしらせや 日々の暮らしを綴ってゆきます。

日常

三浦春馬に捧ぐ、アグリモニー

いま、里山、沼のほとりのBroomGardenでは、
黄色い"アグリモニー"=西洋金水引
が他の草花と入り交じり、咲き誇っています。
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毎年鍵のようなひっつき虫の種があちらこちらにこぼれたり、
衣服についてきたり、、で、
自然にこぼれて増えてゆく、
丈夫なハーブの一種。

このたくましきハーブの素性や、効能などを調べてゆくうちに

このハーブが、フラワーエッセンスとして、
心に苦しみを感じると本当の感情(苦しい胸の内)を隠し
平静を装い、明るく振る舞ってしまう人に役立つ
バッチフラワーレメディのひとつだと知りました。


ハーブの持つ、科学的にも証明されている成分を利用するメディカルハーブとは違って、
こちらは、花の持つエネルギーを大地や風や太陽の光、水の力を借りながら転写したもの。

心を助けてくれるエッセンス。


いま、わたしは、三浦春馬の遺した、"日本製"という、4年間
忙しい合間をぬいながら、全国各地、47都道府県を自らの足でまわり、
ていねいに真摯に向き合って取材を重ねた分厚い本を

毎日、ひとつずつ、読み進めているところです。
(一気に読んでしまうのは、あまりにももったいなくて、時間をかけて、いっしょに旅をする)
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日本のよきもの、未来へ継承してゆきたいもの、

大量のモノがあふれている今現在において、これから見定めてゆく上でとっても大事なこと、

それらが三浦春馬の目と言葉、感じたことを通して、確かに深く、伝わってくる、

宝物にしたい、一冊です。

自分のいま、住んでる地域や、
後にしてきたふるさとは
何が取材されているのか、
それも楽しみに読めます。

そして、裏日本製のコラムも 
素のままが伝わってきて
ちょっとほっこりしてしまう。


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私が好きな番組、
"世界はほしいモノにあふれてる"
にも、通ずるところがたくさんあって、、、。

あの番組での素のような姿や
笑顔、JuJuさんとのかけあいや、
あったかい雰囲気、
テーマにも、
しあわせな気持ちになったひと

なんと多いことだろうかと思う。



いま、いろいろ憶測も飛び交い、
なにが真実なのか、わからなくなってるファンのかたも多いと思うのだけど、

この本を、特に最後のロングインタビューを噛み締めて読んだなら、、

どれだけまっすぐに未来をみつめ、
これから先、やりたかったこと、
やりたかった役もはっきり言葉にしていて、

決して今回のことが、
"望んだ結果"ではないことがわかる。
"生きたかった"。
"ちゃんと生きようとしていた"

周りに気を配り、
内なる自分の苦悩や問題は
心の奥底に秘め、

人前や仕事をしているときには明るく振る舞うパーソナリティー。

そのぶん、ひとりで籠っているときには
きっといつからか、振り払っても
少しずつ黒い影のような雲が
心にかかってしまったのかもしれないね、、

心のバランスは崩してしまうと
自分の力ではどうしようもなくなるときも。、

2019〜2020初頭までの驚くような、舞台、映画、ドラマ、ミュージカル、歌など、
過密スケジュールから、
(それも、仕事が好きで、人が好きで、忙しくしている間はいろんな重い感情から逃れることができたからなのかもしれないと、

でも、ストイックに何事にも挑んだだけに、心もからだもすり減らしながらだったのかも、
とも思う、、、)


緊張の糸が切れるような
この春3月からのコロナ禍。、

からだと心に溜まったストレスだって発散できずにいた、
相談したくても、籠っているしかなかった、、

きっと原因はひとつだけじゃなくて
いろんな要素が重なりあってしまった気がするのです、、

あの日もきょうみたいな厚いどんよりした雲に空は覆われ、
雨が降っていた。


ほんの一瞬、心のなかも黒い雲が
すべて覆ってしまった

事故みたいなものじゃないかと。



だから
きっと、もっと"生きたかった"はず。

やり残したことや、
やりたかったこと、
行きたかったところ、

たくさんたくさんあるだろうから、
"輪廻転生"

また生まれ変わってきたなら

今度はそのやり残したことを

思う存分やれるように。、
夢をかなえられるように、、


"アグリモニー"を
捧げたい。、
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心が痛んで、涙ばかりでるひとたち、
何が真実かわからなくて心にもやがかかってるひとたち、

どうか、
まっすぐに、真摯に明るく生きてきた

三浦春馬の"生"をみつめ、
これからの日々も忘れずに

生きてるわたしたちは
未来を生きてゆこう。


青空がきれいな日は、
いつも空を見上げる。

そしたらあのくったくのない
笑顔で、自由に駆け回ってる
姿が見えてくるようで。..







































感染症と対策

2020に、入って、世界はこれまでとは様子が、変わってしまいました。
いまだ、新型コロナウィルスの収束のめどはわからず、
夏が終わり、またインフルエンザや風邪も流行するであろう、
秋冬がやってきます。

私が所属している、日本メディカルハーブ協会から届いた季刊紙も、
今号は"ウィルスって何?" 
というテーマで、
いろいろ、対策法や、おすすめハーブ、パンデミックの歴史などまとめられていて、
興味深く目を通しました。


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ひとつ感じていること。

いままでより、誰しもが感染症に対して、マスクをしたり、
うがいや手洗いをしたり、なにかしらの対策をしているおかげで、

もしかしたら、いつもの秋冬よりもインフルエンザだって風邪だって
抑え込んでしまえるのかも?



感染の拡大や、発症しないため、
重症にならないためにも、

なんといっても、
対策とともに、日頃から免疫システムがスムーズに活性化してくれるよう、

免疫力を個人個人が上げておくのが大事なのじゃないかなぁと。、

免疫システムは、侵入したウィルスをキャッチして外に追い出してくれたり、
連携してウィルスを攻撃してくれたり、抗体も作り出してくれたり、、
様々な働きをしてくれるようです。


じゃあ、"免疫力"をあげるためにすることは?

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腸内環境を整え、免疫細胞を活性化させる食べ物を、とる。
たとえば、食物繊維や、植物性乳酸菌の多い食べ物。

9鎧晴塾呂筺粘膜強化作用のある成分をふくむものをとりいれる
(これには、各種ハーブティーや、緑茶なども)

の票舛平臾欧函▲螢薀奪スタイムの必要性

ゥ好肇譽垢鯲め込まないよう、自分なりの発散をすること

Φい里△Δ劼箸範辰靴燭蝓会ったり、笑うこと。

↑これ、みんな普段どうりのあたりまえなこと、なんだけれど

とどのつまり、なにか特別な対策法というのはなくて、

こういったことをもう一度ちゃんとちゃんと見直して、

自衛しておいた上で、

たくさんのひとに接触するだろう外にお出かけ予定があるときは

さらにマスクや、アルコール消毒液の使用、
手洗い、うがいなどで予防対策をとり、




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↑ユーカリラディアータ&ペパーミントの抗菌アロマスプレー
50ミリリットル Blueボトル

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↑大人気のMiekoさんのマスク
ガーデン柄や藍の生葉染め、
ハーブ刺繍、入荷いたしました!


そして、なにより

いろいろ気は使うけれど、
神経質にはなりすぎず、、🌿
で、いようと私は思っています。^^。


気分が滅入ったり、落ち込んだり、イライラしちゃうような時には

いつでも自分なりのリラックスを。

そんなときにも、やさしく癒されるハーブやアロマの香り、
おいしい一杯の珈琲の香り、

庭や通りに咲く、季節の花や木々の香り。、

そんな巡る自然のなかの
"香り"に敏感でいたい。



もうすこししたら、
暑さも収まり、

風にのって、だいすきな
金木犀の香りにふと、

足を止める季節がやってくる。




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春の日のおうち時間に、この本!

ゴールデンウィーク週間もやって来ますが、、
今年は特別なG,WeeK!

おうちで家族といっしょにできる、いろんなこと楽しんだり、

普段読めない本や、見たいビデオなどゆっくり見たり、

この機会に、やってみたかったこと、YouTubeなどで検索してやってみたり、、

それから、ゴールデンウィークは、庭や、畑仕事、にもばっちりなWeekです🌿

きょうは、この3月に出版されたばかりのこちらの本も、justなのでご紹介させてください。♪
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"ハーブで楽しむ庭づくり"成美堂出版。東山早智子 監修
オールカラー128P。
1210円(税込み)

昨年春の始まりから秋遅くまで
季節の作業や、収穫してからのお楽しみまで、ずっと丁寧に撮影、
取材していただき、
自分の言葉で綴ったハーブ図鑑とともに仕上がった、ハーブ実用本。
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ほんとに、今となっては、制作が昨年でほんとによかったと思う次第。、、
昨年春は、いまのこんなコロナ状況など誰が想像できたでしょう、、💧

種まきから、よせうえ、ハーブ花壇のつくりかた、クラフトやナチュラルコスメ、
ハーブのちょっとした美味しい利用法などなど、いろいろ、


いままでわたしが、ずっとやってきてることが一冊にきゅっと
まとまってます♪

いろいろハーブを使ってつくるナチュラルなもののつくりかたも
丁寧に手順などご紹介してるので、ぜひ見ながら作ってみてください♪
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発売以来、
いろんなかたに読んでいただいてるようで、本当にありがとうございます🌿

ぜひ、愛読書の一冊に加えていただけたらとってもうれしいです♪
本は、Amazonや、楽天ブックスなどからもご購入できます。
http://www.seibidoshuppan.co.jp/product/9784415328065/

サイン入りをご希望でしたら、Broom香房ガーデン&アトリエshopにて販売もしてますし、
レターパックなどで全国お送りもできます。
ご連絡は、メールやお電話などでどうぞ。

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*もうしばらくしたら、Broom香房通販からも、簡単にご購入いただけるように、しますね。

大多喜ハーブガーデン・魔女の実験室のほうでも販売取り扱っていただいております。

今週末からは気温も20度以上に上昇するようです!
いろんなバジルやバタフライピー、ローゼルなど種の蒔き時です🌱
この春は、ほんとにゆったり時間があるぶん、いろんなこと、いつもよりじっくりできてます。


これから先のことも、いろいろ考えて、やってゆかなきゃだけど。、

みなさん、あらためて、
いままでの暮らしや仕事のやりかた、家族や人との関わりのことなど、
いろんなこと、じっくり考えられる機会を与えられたと思って、

ちょっぴり、立ち止まって、 
また、新しく歩き始めませんか。?
 
きっとこんなこと、経験したあとは、普段あたりまえだと思っていたいろんなことに感謝しつつ、

日々を大切に暮らしていけるような気がしています*


 
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コロナウィルスと巡る季節

2020年。
未来は明るく開けてゆくように感じたけれど、、
誰もが思いもかけなかった今回の新型コロナウィルスの渦。、


最初はわたしも、不安を煽りすぎ、、くらいに思ってた。、

けれど、このウィルスは、思ってたより怖くて、、感染力も強くて、、
あっという間に世界中を覆ってしまった。、


いろいろいま、研究対策も進んでいるようだけど、、
最近わかったことのひとつには、、
コロナウィルスは免疫細胞であるT細胞までも壊してしまう、、ということ。、

ある種、それはHIVと似てるらしいけど、、HIVのように壊して増幅はしてゆかないらしい、、

そこが唯一、救いなのかもしれない、、、

健康なひとの免疫細胞まで壊してしまうのであれば、、
やっぱりこれはもう、感染しない、感染させない!

できうるかぎりのステイホーム。
ひととひととの接触や距離をとる。

いまはこれしか、方法はないのかもしれない。

それでも、やはり免疫力は大事!
免疫細胞が少ないとそれだけかかったときのリスクは、大きいし、
若くても重症化してしまうケースも。、、

だから、からだあたたまる食べ物や飲み物をとり、
(低体温で免疫は下がります)
楽しいこと考えて笑い、
ちゃんと睡眠をとり、

お日さまや、自然のちからも借りて。

ストレスを自分なりのやりかたで発散して。♪

いま、おうち時間がたくさんあるときにやれることもいろいろあるよね。

ひととひとが直接会えないときに
いままでやってきたことを
どうこれから新しい形も取り入れながら展開してゆけるのか、、

考えてやってみる、時間も
いまはある。

けど、、わたしの場合は、、
やっぱりお天気がいいと
庭や畑仕事に精を出してしまうのだけど(笑)
苦手なことは、、やっぱり、後回し。、

この春は、イベントもワークショップもなにもかも白紙になり、
予定もたてられないから、

ただただ目の前にあること、
いまやれること、

やれるかたちでやるだけ。

いつもいろんなひとと同じ時間を笑って共有したり、

美味しいもの食べながらおしゃべりしたり、

そんな普通の普段どうりなことが
あたりまえじゃないってことにも気づいた。

そんな日々は、ほんとうにしあわせな、平和なこと。

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今年もまた、庭の木々は芽吹き、
黄緑色の若葉が光に、輝いてる。
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庭にも里山にもいつもどうりに
花が咲き、風は、巡り来る新しい季節を知らせてくれる。、


この庭にたくさんの緑のハーブや、夏の花たちが元気に盛りを迎える頃、、

世界もまた変わってくれてるだろうか、、、

1日も早いコロナウィルスの収束と、
世界中の人々の笑顔が戻ってくるのを願って。、、


2020年4月の庭から。、

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2019年の年の暮れに

2019年もカウントダウン。
きょうから続く、明日だけれどやっぱり大晦日〜新年は特別な切り替わり。
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今年もいろんなところでワークショップやらせていただいたり、イベント出店や、企画や、
、、駆け抜けた1年。

そして何より、今年は春〜秋の終わりまでずうっと季節を追いかけて撮影していただいた
ハーブ本!
来春3月頭には出版予定です。🌿
また、詳しくおしらせ発信しますね。
(たぶん、3月7日土曜日&8日日曜日で開催の大多喜ハーブガーデンでの春庭花市イベントにて、販売できるとおもいます!)

🌿🌿2020年は、もっとハーブ!
BroomGardenでの花やハーブ摘み〜ハーブワークショップ、
いろんな人と組んでやってみたいこと、
自分がやりたいこと、
みんなでやりたいこと、

それから、育てたハーブと地域のもので作りたいハーブの商品開発、、などなど
じっくり丁寧にゆったりやってゆきたいなと、。

そして、6月中旬〜7月初旬にかけて、ずうっとずうっと夢だった、南フランス旅に出掛けます!
野生のラベンダーにも会いにゆきたい。

まっさらなカレンダーとスケジュール手帳にまた刻まれてゆく
2020年の日々。

どんな年になるかな?
どんな出会いがまた、待ってるかな?

節目の年。

みなさま、引き続きどうぞよろしくおねがいいたします🌿

よい年をお迎えください。
新しい年が明るく希望に満ちた1年となりますように。、

 

2019年始まりに

新しい年のスタート。
関東方面は元旦から青空と暖かい陽射しの冬晴れのいいお天気が続いています。

外房へお引っ越ししてから、元旦の朝は早起きして初日の出を近くの海沿いに拝みに行ってます♪
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今年は厚い雲に被われてなかなか出てきてくれなかったのだけど、
雲の切れ間からのまばゆいばかりの
オレンジ色の光に今年最初のエネルギーチャージ。

わんこもかわいかったから、パチリ(^-^)v
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家に帰って、作っておいたお節と、買ったものを1プレートで、まあるいお月様みたいな
白い平皿に盛る。
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たくさんはいらないから、夫婦ふたりなら、これくらいでちょうどいい感じ♪

そして、すこしゆっくりな午前中を過ごしたら、いいお天気に誘われて、初詣。

近くにある地元いすみのちいさな天神社さんの鳩みくじがいつもかわいくて!(こちら末吉)
012019143620

お次に、国吉にある、出雲神社。

それから、海沿い南下して、勝浦漁港を見渡せる小高い丘の上にある遠見岬神社。
ここでは鯛みくじ〜(こちら小吉)

そして、2階の窓から海が一望の"BANZA I Cafe "さんで、ランチして
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もう少し南下した鴨川、天津小湊にある
神明神社にも寄って、またまた
おみくじ、最後に引くの巻き。
(最後は大吉〜(*^^*)
いったい一日に何回引くのよ(笑))

でもね、やっぱり単純、大吉はウレシいでしょ。
そして、ひいたおみくじに書かれていた言葉がとても、こころに響いたので、
シェアしておきますね。

弟47番  道

我が道を進みなさい
理想を忘れず必死に夢を追い求めなさい

道とは
思い立ったその日から
目の前に広がる
ありとあらゆる可能性のことである


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藍の生葉染め、夏空色に

今年も、いつもの楽しいお仲間と、
この季節にしかできない、藍の生葉染め。

畑で藍を刈り取るところから、スタート!
夏空の下、汗をかきながら、
たくさん刈り取って。
(だいたい、染めるものの重さの5〜10倍くらい、あるといいそうな)
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刈り取り終わったら、お友だちの農家の軒先で、みんなで茎から葉っぱをはずしてゆく作業。
口も動かす、手も動かす(笑)
わたしは、実はこんな、時間がだいすき。
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みんな、それぞれ、用意した布(絹や麻、綿やウール)などのスカーフや、
靴下の重さを量り、葉っぱの重さも量り、

今回はたくさん摘んだから、なんと.10倍以上の藍の葉っぱで染液をつくることに。
贅沢ね〜(^-^)v


葉っぱはミキサーにガーーッとかけて青汁をつくり、
それをガーゼや、たまねぎ袋などに、いれて、絞ってバケツに。
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この染液をつくったら、早いうちに染めたい布をつけて、そして、水洗い、
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お日様の、したではたはたと空気にさらす。


そうすると、緑色だった布がだんだん青くなってゆく。
その様が面白くて、藍の生葉染めは毎年やりたくなる。


2〜3回つけては洗って、はたはたを繰り返したら
最後はお酢をいれた水で色止めして、
軽くきれいなお水で洗ってすすいで、

あとは、おひさまの下に干す。
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暑い夏に火を使わないでできる染めは
やっぱり、季節の仕事。


生の藍葉染めは、絹やウールなど動物性タンパク質を持つものは
きれいに、空色に染まる、のだけど、

今年は麻や綿のクロスやシャツ、ストールなんかも染めてみたいね。ってことで

きれいに青く染まるように、
染液にソーダ灰とハイドロコンクもいれて、
別のバケツで染め実験もしてみました♪
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麻も綿も、きれいに青く染まりましたよ〜🎵

私がいつも野良仕事の時に着てる土汚れでぼやけた
ペパーミントグリーンのリネンシャツもこのとうり!

生き返ってまた長いこと着れる。
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染めっていうのは、きっとこんなところが
ものを大事にする気持ちに繋がっていいね。

みんながそれぞれ染めた青
夏の空の下。
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そうそう、染めはやっぱり一日仕事になっちゃうので、お昼はみんなの持ちよりで。

これが毎回楽しみで、今回も豪華ラインナップのランチタイムとなりました(*^^*)
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大きな海老がたくさん入ったパエリア、紫黒米のおむすびに、
キュウリとトマトのバジルパスタ、酢醤油卵に鶏肉、つくね、
夏野菜焼きバルサミコ酢、手作りぱん。

あっつーい日だったので、ホーリーバジルモヒート(ノンアルね)で、かんぱーい\(^-^)/


おなかもいっぱいになって、一仕事して、そして、ひと段落したら
3時のおやつには、
こんなきれいなバタフライピーゼリーのせの
レアチーズケーキ!
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楽しい、夏のオモイデ。
青に染まったストールなどするたびに
甦りそう。、、



サヨナラ、暑かった夏。
8月ももう終わり。

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